Treren medyczny WUM
Zintegrowane podejście do leczenia chorób cywilizacyjnych
Wierzymy, że skuteczna pomoc pacjentom z chorobami cywilizacyjnymi wymaga współpracy lekarza i trenera medycznego. Nasz zespół tworzą profesjonaliści przygotowani do prowadzenia interwencji ruchowych opartych na wiedzy klinicznej i aktualnych protokołach terapeutycznych. Treningi mają charakter ściśle medyczny – są projektowane indywidualnie, monitorowane w czasie rzeczywistym i stanowią uzupełnienie leczenia farmakologicznego oraz dietetycznego. Współpraca z lekarzem nie kończy się na skierowaniu – trener jest częścią zespołu terapeutycznego, który towarzyszy pacjentowi na każdym etapie procesu zdrowienia. Działamy z pełnym profesjonalizmem, w oparciu o dokumentację medyczną, z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa.
Leczenie ruchem
Choroby układu krążenia i zaburzenia metaboliczne należą do głównych przyczyn ograniczenia sprawności, hospitalizacji i przedwczesnych zgonów. Szczególne znaczenie ma niewydolność serca, która dotyczy w Polsce ponad miliona osób. Jej częstość rośnie wraz ze starzeniem się populacji oraz rozpowszechnieniem nadciśnienia tętniczego, otyłości, cukrzycy typu 2 i choroby wieńcowej.
U pacjentów z niewydolnością serca ograniczenie tolerancji wysiłku prowadzi do dalszego osłabienia mięśni, pogorszenia wydolności i narastania zależności od pomocy innych osób. Odpowiednio profilowany trening może przerwać ten mechanizm, poprawiając sprawność, tolerancję wysiłku, kontrolę objawów i jakość życia.
Leczenie ruchem powinno mieć formę zaplanowanego procesu terapeutycznego. Rodzaj ćwiczeń, intensywność, czas trwania wysiłku i długość przerw dobiera się do aktualnego stanu pacjenta, wydolności, chorób współistniejących oraz stosowanych leków. Program może obejmować trening aerobowy, wysiłek interwałowy i ćwiczenia siłowe o kontrolowanym obciążeniu.
U pacjentów o podwyższonym ryzyku kardiologicznym szczególne znaczenie ma prowadzenie treningu pod nadzorem osoby przygotowanej do oceny reakcji organizmu na wysiłek. Kontrola tętna, ciśnienia tętniczego, saturacji i objawów pozwala bezpiecznie dostosowywać obciążenia oraz dokumentować postępy terapii. Profilowany trening staje się wówczas integralnym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego, a nie jedynie ogólnym zaleceniem dotyczącym ruchu.
Nadzór lekarski
Profilowany trening pacjentów z chorobami układu krążenia i zaburzeniami metabolicznymi powinien być prowadzony w ramach procesu terapeutycznego objętego nadzorem lekarskim. Ma to szczególne znaczenie u osób z niewydolnością serca, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, zaburzeniami rytmu oraz podwyższonym ryzykiem incydentów sercowo-naczyniowych.
Podstawowym zadaniem nadzoru jest kontrola intensywności wysiłku. Obciążenie nie może wynikać wyłącznie z wieku, tętna maksymalnego ani ogólnego planu treningowego. Powinno być dostosowywane do aktualnego stanu pacjenta, stosowanych leków, tolerancji wysiłku oraz reakcji układu krążenia i metabolizmu. Ocena tętna, ciśnienia tętniczego, saturacji, glikemii, stężenia mleczanu i zgłaszanych objawów wymaga rozumienia ich wzajemnych zależności.
Prawidłowa interpretacja tych parametrów wymaga wiedzy z zakresu fizjologii wysiłku i chorób wewnętrznych. Ten sam wynik może mieć odmienne znaczenie u osoby zdrowej, pacjenta z niewydolnością serca, chorego przyjmującego beta-adrenolityk lub osoby z zaburzeniami metabolicznymi. Nadzór nie powinien więc ograniczać się do pojedynczej kwalifikacji przed rozpoczęciem treningów.
Największą wartością takiego nadzoru jest możliwość obserwowania pacjenta w czasie, a nie wyłącznie podczas pojedynczej wizyty lekarskiej. Powtarzalne pomiary wykonywane podczas kolejnych treningów pokazują, jak organizm reaguje na rosnące obciążenie, czy poprawia się tolerancja wysiłku oraz czy pojawiają się niepokojące zmiany. Pozwala to wcześniej wychwycić zarówno postęp terapii, jak i pierwsze oznaki przeciążenia, pogorszenia wydolności lub niestabilności choroby.
Stały nadzór lekarski umożliwia również łączenie danych z treningów z wynikami badań, objawami i stosowaną farmakoterapią. Dzięki temu leczenie może być modyfikowane na podstawie rzeczywistej odpowiedzi pacjenta, a nie wyłącznie okresowych pomiarów wykonywanych w gabinecie. Poprawa ciśnienia tętniczego, glikemii, tolerancji wysiłku lub kontroli objawów może stanowić podstawę do ponownej oceny dawek leków, natomiast pogorszenie parametrów pozwala odpowiednio wcześnie rozszerzyć diagnostykę lub zmienić sposób prowadzenia terapii.
Profesjonalnie przygotowana kadra
Kadra trenerska jest przygotowywana w kilkuetapowym procesie, który rozpoczyna się od wymagającej selekcji kandydatów. Do kursu przyjmowani są wyłącznie studenci 5. i 6. roku kierunku lekarskiego, posiadający bogate doświadczenie sportowe. Wielu uczestników jeszcze przed rozpoczęciem szkolenia pracowało jako trenerzy, instruktorzy lub zawodnicy, dzięki czemu wnoszą do projektu praktyczną znajomość treningu oraz umiejętność pracy z osobami o różnym poziomie sprawności.
Pierwszym obszarem szkolenia jest nauka autorskiej metody prowadzenia profilowanego treningu medycznego. Jej stosowanie wymaga nie tylko znajomości techniki ćwiczeń, lecz także rozumienia fizjologii wysiłku, farmakologii oraz mechanizmów chorób wewnętrznych. Trener musi potrafić właściwie interpretować reakcję organizmu na obciążenie, kontrolować intensywność wysiłku i dostosowywać przebieg sesji do aktualnego stanu pacjenta. Z tego powodu szkolenie jest przeznaczone dla osób znajdujących się na zaawansowanym etapie edukacji medycznej.
Drugim elementem jest rozwijanie umiejętności budowania relacji terapeutycznej. Kursanci uczą się prowadzić rozmowę, wyznaczać możliwe do osiągnięcia cele i wspierać pacjenta w utrzymaniu regularności. Długotrwała współpraca ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii, dlatego trener powinien umieć łączyć profesjonalizm z uważnością na potrzeby, ograniczenia i motywację pacjenta. Program obejmuje również rozwój umiejętności miękkich i podejścia coachingowego.
Trzeci obszar szkolenia dotyczy samodzielnego przygotowania do pracy. Uczestnicy uczą się organizować bezpieczne miejsce prowadzenia treningów, dobierać wyposażenie, prowadzić dokumentację oraz współpracować z lekarzem nadzorującym. Jednym z elementów ukończenia kursu jest przygotowanie własnej przestrzeni do pracy. Pozwala to płynnie przejść od szkolenia do praktyki i rozwija odpowiedzialność za jakość organizacji całego procesu terapeutycznego.
Kierownictwo Projektu
Za programem „Trener Medyczny” stoi interdyscyplinarny zespół lekarzy, którzy łączą doświadczenie kliniczne z pasją do edukacji i nowoczesnych form terapii.
Prof. dr hab. n. med. Katarzyna Życińska
Kierownik I Katedry i Kliniki Medycyny Rodzinnej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Kliniki Reumatologii, Chorób Tkanki Łącznej i Chorób Rzadkich w PIM MSWiA. Specjalistka chorób wewnętrznych, nefrologii oraz reumatologii. Patronuje merytorycznie całemu projektowi oraz czuwa nad jego spójnością z programem nauczania i wartościami akademickimi.
Dr n. med. Dorota Szydlarska
Kierownik Przychodni Medycyny Rodzinnej w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie. Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Medycyny Rodzinnej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Specjalistka w dziedzinie endokrynologii, medycyny nuklearnej, medycyny rodzinnej oraz chorób wewnętrznych.j. Prowadzi szkolenie kliniczne zespołu „Trenerów Medycznych”, dzieląc się swoim doświadczeniem w pracy z pacjentami przewlekle chorymi.
lek. Adam Górecki-Gomoła
Twórca kursu "Trener Medyczny". Od lat prowadzi treningi internistyczne u pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem, otyłością i niewydolnością serca. Sprawuje opiekę merytoryczną nad kursem, prowadzi zajęcia dydaktyczne oraz nadzoruje dalszy rozwój absolwentów. Odpowiada również za opiekę lekarską nad pacjentami, którzy biorą udział w treningach prowadzonych w ramach kursu.
lek. Zuzanna Banaszkiewicz
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Pracuje w Przychodni Medycyny Rodzinnej PIM MSWiA w Warszawie, gdzie zdobywa doświadczenie kliniczne w codziennej pracy z pacjentami. W projekcie Trener Medyczny odpowiada m.in. za organizację kursu oraz koordynację jego kolejnych edycji, wspierając rozwój przyszłych trenerów medycznych.